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我是个173cm140斤的胖子。今天做曲臂悬垂7秒

作者:九州体育-酷游娱乐-ku娱乐      发布时间:2019-10-29 15:57:45

  我是个173cm,140斤的胖子。今天做曲臂悬垂,7秒我就掉下来了。我还有2个月时间补考。我还怎么

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  我是个173cm,140斤的胖子。今天做曲臂悬垂,7秒我就掉下来了。我还有2个月时间补考。我还怎么练习?能制定个锻炼计划么?求大师指路!...

  我是个173cm,140斤的胖子。今天做曲臂悬垂,7秒我就掉下来了。我还有2个月时间补考。我还怎么练习?能制定个锻炼计划么?求大师指路!

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  每天去做曲臂悬垂,一天比一天久。今天7秒,明天要10秒

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